悠闲自在的晨练人
来源:市电子政务办
发布时间:2018-03-04 08:25
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清晨在广场有一群人,他们伸伸胳膊,扭扭腰,展现着各式各样的锻炼活动,呈现出一种舒心、安逸、祥和的景象。
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伴着和煦的春风,呼吸着新鲜的空气,太极爱好者们物我两忘,体态轻盈灵活、动作如行云流水,气定神闲。
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“一年之计在于春,一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众,中老年人是晨练活动的主力军,他们追索着青春,恢复着活力,增进着健康,更得到了生活乐趣。
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迎着春风,各式各样的晨练方式展现出来,晨练活动不仅使人的体格健、外形美,还可以调节心理活动,消除人们心理障碍,同时晨练活动还具有多样性、娱乐性、趣味性等特点,满足现代人多方面的审美需要,给人们的生活带来乐趣,培养人们良好的道德。
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绿荫树下,沐浴晨光,从舒缓筋骨和放松心情来开启美好的一天!(摄影/张文华 文/朱雪莹)
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