快乐老人金学义

　　金学义老人，今年73岁高龄，退休前是原桃园煤矿一名工人。金老1958年参加工作，肯干吃苦，勤奋好学，爱钻研技术，无论是打眼放炮、风钻电钻、装载机使用，还是电器电路故障处理，样样都是行家里手，为保障矿井正常生产做出了巨大贡献。

　　退休后一段时间内，金老的身体状况不是很好。原以为辛劳半辈子的身子，在家待着多休息就会慢慢转好，哪知天不遂人愿，身体状况每况愈下，心里也越发闷得慌。

　　偶然在一次晨起散步中，金老注意到身边的很多老年人得益于坚持锻炼，身形矫健，精神矍铄，生活更是丰富多彩。豁然开朗的金老，自此开始坚持锻炼，开启了他的快乐新生活。

 

　　 每天早上六点半，金老都会到公园开始锻炼身体。跳舞、扭秧歌，练单杠双杠，高歌豫剧、秦腔、民族歌曲等都是金老喜爱的方式。每到周末，还会积极参加广场上黄土地秧歌队活动。多年来坚持做保健操，自创了一套老年健美操，现在每天还在反复琢磨，不断练习和完善。

　　 金老坚持不懈的锻炼，驱走了原来的肩周炎、颈锥病、关节炎，还练就了一副好身板。秧歌队里，金老扭扭跳跳，花样百变、姿势新颖，常常搏得众人的喝彩；舞蹈圈里，创新几个动作，总能吸引大家的目光；歌唱队里，放声高歌，激情昂扬，时时引起大家一阵阵的共鸣。身边的朋友说他笑容多了，精神愉悦了，象换了个人似的。金老身边有个姓程的职工，患有肩周炎，胳膊抬不起来，活动不便，投医吃药不见好转，工作干不好，思想压力大。金老了解情况后，一边从思想上开导他，一边向他介绍锻炼方法。坚持锻炼了两个月后，他的肩周炎好了，也能上班了。据说，跟金老学习锻炼治好肩周炎、颈椎病、关节炎的人现在都有十几个了。

　　人们常论幸福是什么？其实幸福就在你身边。我锻炼，我健康，我快乐。金老不就是在以自己的方式阐释这世间最平凡的幸福吗？（图文：柳会选）

网络编辑：周治江
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